Śniadanie

Dieta łatwostawna

Płatki owsiane na mleku 350ml, chleb mieszany pszenno-żytni 2 kromki, bułka pszenna 1 szt, masło 10g, twarożek 50g, dżem 25g, miód 25g, banan 1 szt, herbata z cytryną 300mlsniadanie

Obiad

Dieta podstawowa

Zupa grochowa z ziemniakami 350ml, ryba pieczona w ziołach 100g, ziemniaki gotowane z koperkiem 160g, surówka z pora, jabłka i marchewki z olejem 120g, ogórek kiszony 120g, kompot 300ml

1512 obiad podstawowa