Szczegóły

Angelika Mańczuk

Kategoria: Żywienie

Opublikowano: 12 czerwiec 2025

Poprawiono: 12 czerwiec 2025

Śniadanie

Dieta podstawowa

Zupa mleczna z kluskami lanymi 350ml, chleb żytni 35g, chleb mieszany 35g, bułka pszenna 1 szt, schab pieczony 60g, twaróg 50g, sałata zielona 5g, roszponka, rzodkiewka 70g, jabłko 1 szt, herbata z cytryną 300ml

Obiad

Dieta podstawowa

Zupa grochowa z ziemniakami 350ml, krokiety z mięsem 300g, surówka z marchewką 120g, brokuł gotowany 120g, kompot 300ml

Szczegóły

Angelika Mańczuk

Kategoria: Żywienie

Opublikowano: 11 czerwiec 2025

Poprawiono: 11 czerwiec 2025

Śniadanie
Dieta bogatobiałkowa
Ryż na mleku 350ml, chleb mieszany 50g, bułka pszenna 1 szt, masło 5g, wędlina 50g, sałatka z brokuła i jajka 150g, pomidor 70g, sałata zielona 5g, herbata z cytryną 300ml   

II sn drożdżówka + kisiel

Obiad
Dieta podstawowa
Kapuśniak z ziemniakami 350ml, makaron 160g, gołąbek meksykański 120g, sos pomidorowy 100ml, cukinia pieczona120g, fasolka szparagowa 120g, kompot 300ml

Szczegóły

Małgorzata Kozłowska

Kategoria: Żywienie

Opublikowano: 10 czerwiec 2025

Poprawiono: 10 czerwiec 2025

Śniadanie
Dieta podstawowa
Kasza manna na mleku 350ml, chleb mieszany 35g, chleb żytni razowy 35g, bułka grahamka 1 szt, masło 10g, baton szynkowy 50g, pasta z twarogu z natką pietruszki 50g, rzodkiewka 70g, sałata 5g, herbata z cytryną 300ml

Obiad
Dieta podstawowa
Krem z dyni 350 ml, pestki dyni 10g, pierogi z mięsem wieprzowym 300g, surówka z czerwonej kapusty z olejem 120g, ogórek kiszony 120g, kompot 300ml

Szczegóły

Małgorzata Kozłowska

Kategoria: Żywienie

Opublikowano: 09 czerwiec 2025

Poprawiono: 09 czerwiec 2025

Śniadanie
Dieta podstawowa
Zupa mleczna z makaronem 350ml, chleb mieszany pszenno-żytni 35g, chleb żytni 35g, bułka pszenna 1 szt, masło 10g, wędlina 50g, naleśnik z serem i musem jabłkowym 120g, pomidor 70g, sałata zielona 5g, herbata z cytryną 300ml

Obiad
Dieta podstawowaBarszcz czerwony 350ml, kasza kus kus 160g, roladka z kurczaka 150g, surówka z kapusty pekińskiej 120g, sałatka z pomidorów z jogurtem 120g, kompot 300ml

Szczegóły

Angelika Mańczuk

Kategoria: Żywienie

Opublikowano: 06 czerwiec 2025

Poprawiono: 06 czerwiec 2025

Śniadanie
Dieta podstawowa

Zacierka na rosole 350ml, chleb żytni 80g, masło 10g, hummus 60g, serek wiejski 150g, sałata 5g, papryka 70g, jabłko 1 szt, herbata z cytryną b/c 300ml

Obiad
Dieta z ograniczeniem węglowodanów łatwoprzyswajalnych
Zupa pomidorowa z ryżem 350ml, ryba pieczona w cieście 100g, ziemniaki gotowane z koperkiem 160g, surókam z kapusty 120g, fasolka szparagowa 120g, kompot b/cukru 300ml Podwieczorek: gruszka 1 szt

Szczegóły

Angelika Mańczuk

Kategoria: Żywienie

Opublikowano: 05 czerwiec 2025

Poprawiono: 05 czerwiec 2025

Śniadanie
Dieta podstawowa
Płatki owsiane na mleku 350ml, chleb mieszany 35g, chleb żytni 35g, bułka pszenna 1szt, masło 10g, ser żółty 40g, szynka 70g, pomidor 70g, sałata 5g, jabłko 1szt, herbata z cytryną 300ml

Obiad

Dieta z ograniczeniem węglowodanów łatwoprzyswajalnych

Zupa ogórkowa 350ml, ryż z warzywami 160g, udziec z kurczaka pieczony 150g, surówka z selera i jabłka 120g, surówka z marchewki 120g, kompot 300ml Podwieczorek: sok pomidorowy 300ml

Szczegóły

Angelika Mańczuk

Kategoria: Żywienie

Opublikowano: 04 czerwiec 2025

Poprawiono: 04 czerwiec 2025

Śniadanie

Dieta bogatobiałkowa

Ryż na mleku 350ml, chleb mieszany pszenno-żytni 50g, bułka pszenna 1szt, masło 10g, pasztet szefa 70g, szynka krucha 50g, pomidor 70g, sałata 5g, herbata z cytryną 300ml

II śn Kefir + pomarańcz

Obiad
Dieta podstawowa
Krem z białych warzyw z grzankami 350ml, bitka schabowa 100g, sos, kasza jęczmienna na sypko 160g, buraczki gotowane z natką pietruszki 120g, surówka z kapusty pekińskiej z olejem 120g, kompot 300ml

Szczegóły

Małgorzata Kozłowska

Kategoria: Żywienie

Opublikowano: 03 czerwiec 2025

Poprawiono: 03 czerwiec 2025

Śniadanie
Dieta podstawowa
Zupa mleczna z kaszą manną 350ml, chleb mieszany pszenno-żytni 35g, chleb żytni 35g, bułka grahamka 1 szt, masło 10g, sałatka z tuńczyka z makaronem 150g, wędlina 40g, sałata 5g, ogórek 70g, jabłko 1szt., herbata z cytryną 300ml

Obiad
Dieta podstawowa
Rosół z makaronem 350ml, roladka drobiowa z marchewką 120ml, sos, ziemniaki pieczone w ziołach 160g, bukiet jarzyn gotowanych 120g, sałatka z pomidora z jogurtem i szczypiorkiem 120g, kompot 300ml

Szczegóły

Angelika Mańczuk

Kategoria: Żywienie

Opublikowano: 02 czerwiec 2025

Poprawiono: 02 czerwiec 2025

Śniadanie
Dieta podstawowa
Zupa mleczna z zacierką 350ml, chleb mieszany pszenno-żytni 35g, chleb żytni 35g, bułka pszenna 1 szt, masło 10g, wędlina 50g, naleśnik z serem i musem jabłkowym 120g, pomidor 70g, sałata zielona 5g, jabłko 1 szt, herbata z cytryną 300ml

Obiad
Dieta podstawowa bogatobiałkowa
Zupa jarzynowa z makaronem 350ml,kartacze z mięsem 300g, okrasa, buraczki po francusku 120g, sałatka z papryką 120g, kompot 300ml
Podwieczorek: Kefir 1,5%tł. 150g, chałka 100g

Szczegóły

Angelika Mańczuk

Kategoria: Żywienie

Opublikowano: 30 maj 2025

Poprawiono: 30 maj 2025

Śniadanie
Dieta podstawowa
Płatki owsiane na mleku 350ml, chleb mieszany pszenno-żytni 35g, chleb żytni razowy 35g, bułka pszenna 35g, masło 10g, twarożek 50g, dżem 25g, miód 25g, pomarańcza 1/2szt, jabłko 1 szt, herbata z cytryną 300ml

Obiad
Dieta z ograniczeniem łatwoprzyswajalnych węglowodanów
Zupa grochowa 350ml, ziemniaki gotowane z koperkiem 160g, ryba pieczona w ziołach 100g, surówka z pora, jabłka i marchewki z olejem 120g, ogórek kiszony 120g, kompot b/c 300ml
Podwieczorek: koktajl wieloowocowy b/c 200ml